Sanfte Bewegung für mehr Gesundheit im Bäderland Bayerische Rhön

Sanfte Bewegung für mehr Gesundheit

im Bäderland Bayerische Rhön

Vielfältige Angebote von Nordic Walking bis Yoga fördern Bewegung und Erholung in fünf Kurorten und Staatsbädern in der bayerischen Rhön

Bewegung muss nicht intensiv sein, um die Gesundheit zu unterstützen. Im Bäderland Bayerische Rhön stehen sanfte Bewegungsangebote im Mittelpunkt, die sich mit Naturerlebnis und Erholung verbinden. Ob Nordic Walking, Kneippen, Yoga oder Spaziergänge auf Natur- und Erlebnispfaden – die fünf Kurorte und Staatsbäder bieten vielfältige Möglichkeiten für aktive Erholung.

Nordic Walking durch die Rhön

Nordic Walking zählt zu den gelenkschonenden Ausdauersportarten und beansprucht zahlreiche Muskelgruppen. Die Gesundheits- und Kurorte Bad Bocklet, Bad Brückenau, Bad Kissingen, Bad Königshofen und Bad Neustadt a. d. Saale sind als DSV-Nordic-Walking-Zentren ausgezeichnet. Insgesamt stehen 17 ausgeschilderte Strecken unterschiedlicher Länge und Schwierigkeitsgrade zur Verfügung. In Bad Bocklet und Bad Königshofen können zudem Walkingstöcke ausgeliehen werden.

Kneippen nach Sebastian Kneipp

In allen fünf Kurorten stehen Kneippanlagen zur Verfügung. Das Wassertreten nach Sebastian Kneipp kann die Durchblutung und den Kreislauf anregen und wird als Bestandteil einer gesundheitsorientierten Lebensweise genutzt. Besonders in den Sommermonaten bietet es zudem eine angenehme Erfrischung.

Thermen für Erholung und Regeneration

Zum Gesundheitsangebot des Bäderlands Bayerische Rhön gehören außerdem drei Thermen: die KissSalis Therme in Bad Kissingen, die FrankenTherme in Bad Königshofen mit dem 1. Naturheilwassersee Deutschlands sowie das Erlebnisbad Triamare in Bad Neustadt a. d. Saale.

Yoga

Yoga ergänzt das Bewegungsangebot in den fünf Kurorten. Die Kombination aus Körperübungen, Atemtechniken und Entspannung kann Beweglichkeit und Körperwahrnehmung fördern. Die Angebote richten sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Teilnehmende.

Natur aktiv erleben

Lehr-, Natur- und Erlebnispfade laden dazu ein, die Landschaft der Rhön zu Fuß zu erkunden. Das Angebot reicht von Naturlehr- und geologischen Rundwegen über Waldbaden bis hin zu Tiererlebnispfaden und verbindet Bewegung mit Natur- und Umweltinformationen.

Lama- und Alpakawanderungen

Geführte Lama- und Alpakawanderungen werden in Bad Bocklet, Bad Königshofen und Bad Neustadt a. d. Saale angeboten. Die Touren ermöglichen es, die Landschaft der Rhön in Begleitung der Tiere zu erkunden und richten sich an Erwachsene ebenso wie an Familien.

Sanfte Sportarten auf einen Blick

Eine Übersicht der sanften Gesundheits- und Bewegungsangebote bietet das Bäderland Bayerische Rhön unter https://baederland-bayerische-rhoen.de/sanfte-sportarten

INFO: Bäderland Bayerische Rhön