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Am Montag, 12. Oktober 2026, steht der Landkreis Rhön-Grabfeld beim Aktionstag „Schritt für Schritt – ein Landkreis in Bewegung“ ganz im Zeichen von Bewegung und Gesundheit. Im Rahmen des bayernweiten Präventionstages beteiligen sich mehrere Kommunen im Landkreis mit eigenen Bewegungs- und Gesundheitsangeboten. Auch Bad Neustadt a. d. Saale ist mit verschiedenen Angeboten dabei und lädt dazu ein, Bewegung und Wohlbefinden aktiv zu erleben.
Den Auftakt bildet um 10:00 Uhr eine Wassergymnastik im Triamare. Das gelenkschonende Ganzkörpertraining umfasst Übungen zur Förderung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke entlastet. Die Teilnahme an der Wassergymnastik ist kostenfrei; der reguläre Eintritt in das Triamare ist selbst zu entrichten.
Von 10:00 bis 14:00 Uhr steht außerdem das PflegeÜbungsWohnmobil (PÜWomo) des Caritasverbandes für den Landkreis Rhön-Grabfeld auf dem Marktplatz. Das barrierearm ausgestattete Wohnmobil informiert darüber, wie Camping auch bei körperlichen Einschränkungen oder Pflegebedürftigkeit möglich sein kann. Vorgestellt werden praktische Ausstattungsmöglichkeiten und Ansätze für einen möglichst selbstbestimmten Campingurlaub.
Um 13:30 Uhr beginnt am Pavillon im Kurpark die Gesundheitswanderung „Wandern auf den Spuren des Glücks“. Dabei werden Bewegung in der Natur und Impulse aus der Positiven Psychologie miteinander verbunden. Das Angebot richtet sich insbesondere an Menschen in der zweiten Berufs- und Lebenshälfte und thematisiert Aspekte des Wohlbefindens und der Lebensgestaltung.
Parallel dazu startet um 14:00 Uhr am Parkplatz Schillerhain eine Nordic-Walking-Tour. Unter Anleitung einer Nordic-Walking-Instruktorin werden grundlegende Techniken und Bewegungsabläufe vermittelt. Die Strecke vom Schillerhain zum Kurpark ist auch für Einsteigerinnen und Einsteiger geeignet. Nordic Walking kann zur Förderung des Herz-Kreislauf-Systems, der Körperhaltung und der Beweglichkeit beitragen. Für die Teilnahme werden wettergerechte Kleidung, festes Schuhwerk und Walkingstöcke empfohlen.
Den Abschluss des Präventionstags bildet um 19:00 Uhr das meditative Abendgebet „Klang & Stille, Gebet & Segen“ in der Bonifatius-Kapelle auf der Salzburg. Kurseelsorgerin und Klangpädagogin Isolde Löb gestaltet den Abendimpuls mit Elementen aus Klängen, Stille, Gebet und Segen.
Die Veranstaltungen finden im Rahmen des Masterplans Prävention Bayern des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit, Pflege und Prävention statt und werden durch das Gesundheitsamt Rhön-Grabfeld sowie die Gesundheitsregionplus für den Landkreis Rhön-Grabfeld unterstützt. Organisiert und begleitet werden sie von der Referentin für Gesundheit und Pflege, Dr. Dr. Nagham Soda, der Referentin für Seniorenarbeit, Claudia Herbert, dem Quartiersmanagement sowie dem Amt für Tourismusförderung der Stadt Bad Neustadt a. d. Saale.
Mit dem Aktionstag werden unterschiedliche Zugänge zu den Themen Bewegung, Gesundheit und Wohlbefinden aufgegriffen. Das Programm umfasst Angebote im Wasser und in der Natur, Informationen zu barrierearmem Reisen sowie einen meditativen Abschluss.
